Aunque el sector es objeto de críticas por las emisiones de gases de efecto invernadero y la contaminación de aguas superficiales y subterráneas, hoy es posible transitar hacia escenarios sustentables que permitan mantener pastizales sanos y de mayor diversidad y actividad fotosintética, además de la posibilidad cierta de secuestrar carbono en el suelo, es decir, retener más de lo que se emite.
La recomendación para todos los hombres es realizarse un chequeo anual, a partir de los 45 años, y en caso de antecedentes familiares, desde los 40. Urólogo recalca la importancia del examen físico de tacto rectal, ya que algunos tumores no alteran el examen de sangre denominado antígeno prostático específico (APE), por lo que es necesario realizar ambos.
El llamado es a estar alertas ante cualquier cambio en el comportamiento de perros y gatos. Si adoptan conductas agresivas al ser “tomados en brazo”, si disminuye su disposición al juego o jadean, es importante llevarlos al veterinario de manera urgente.
Es importante entregar información clara y simplificada, enfatizando en la normalidad de este proceso y en los cambios corporales que le acompañan. Conocer el uso correcto de productos sanitarios e incorporarlos dentro de un kit de uso personal portable, son algunas medidas cotidianas y simples que pueden adoptarse, junto con la visita oportuna a profesionales capacitados, como matronas o médicos.
La reducción de serotonina y la deficiencia de Vitamina D, aumentan la sensación de apetito. Esto, sumado a factores culturales como el consumo de sopaipillas, calzones rotos y picarones para “disfrutar” de la temporada, contribuirían a este incremento. Preparaciones como sopas desgrasadas, guisos y cremas de verduras, o alimentos ricos en proteínas y fibras, ayudarían a mantenernos saludables y a disminuir la sensación de frío.