La académica de Psicología de la Universidad Mayor sede Temuco, Paola Mandujano, dice que hay que prestar atención cuando, de manera frecuente y sostenida en el tiempo, “hay miedo intenso e incontrolable, irritabilidad y comportamientos de evitación y quejas somáticas como dolor de estómago o cabeza sin explicación médica, entre otras reacciones”.
La académica de Psicología de la Universidad Mayor, Natalia Belmar, dirigirá la charla: “Depresión estacional de invierno: Cómo reconocer y enfrentar este trastorno anímico”, en donde abordará factores de riesgo y algunas acciones importantes para su abordaje. La cita es para este miércoles 14 de julio, a las 12.30 horas, previa inscripción en el siguiente LINK.
Se trata de Carlos Rodríguez, docente de la Universidad Mayor sede Temuco y árbitro del Comité Paralímpico de Chile, quien explica que la elección de una u otra actividad deportiva dependerá de la persona y su cuadro clínico. “Nuestra finalidad está en promover la participación e inclusión social en diversos contextos”, asegura el especialista en actividad física y salud.
Según indican las docentes de Obstetricia y Puericultura de la Universidad Mayor sede Temuco, Claudia Torres y Bernardita Sepúlveda, este grupo es más vulnerable a padecer cuadros graves provocados por el virus. Es por ello que, en el contexto actual, se deben reforzar las medidas vigentes para evitar el contagio.
Para evitar el estrés, dice Alexis Soto, director de Psicología de la Universidad Mayor sede Temuco, es necesaria una buena planificación, que incluye reconocer fortalezas y debilidades, establecer un cronograma de trabajo y ejecutar el plan trazado con ayuda de la familia y redes de amigos.