
Fanny Bracho, directora de Kinesiología de la Universidad Mayor sede Temuco, dice que explorar sus intereses, estimularlos con diversas alternativas y el acompañamiento son relevantes a la hora de elegir un deporte. Los beneficios, tanto físicos como emocionales, van desde fortalecer la capacidad cardiovascular, mantener o mejorar el peso y fortalecer la coordinación y la memoria, hasta potenciar la sociabilización y disminuir las “pataletas”.