Edmundo Campusano, Director de la Escuela de Psicología de nuestro plantel, se refirió al problema del estrés, recordando que "la OMS hace años que lo viene planteando como la enfermedad del siglo XX, y probablemente del XXI. "El estrés, en estricto rigor, significa estar en un estado de activación emocional donde tú sientes que se desbordan tus recursos, es decir, tener una respuesta eficaz y adecuada ya no es tan fácil", dijo, señalando que este sindrome puede tener síntomas a nivel cognitivo e incluso fisiológico.

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Paola Murgas, investigadora del Centro de Biología Integrativa (CIB) de la U. Mayor, comenta que se requiere “tener un plan estratégico para otorgar ayuda social a quienes lo necesiten para vivir en esas semanas; también hacer una campaña de educación sobre condiciones de seguridad y avanzar en vacunación lo más posible. Sin eso, vamos a volver a lo mismo en esas tres semanas”. Revisa la nota aquí.

Edmundo Campusano, director de la Escuela de Psicología de la U. Mayor, comenta que "dormir separados beneficia la relación del tú y yo, siempre y cuando se encarguen de mantener el nosotros. Hay muchas realidades distintas. Hay gente que ronca, que se duerme más tarde, que ve tele. La cama separada permite, un poco, la mantención de las rutinas personales. La cama es un espacio súper íntimo”. Sigue leyendo aquí.

El académico U. Mayor, Carlos Jorquera, integró el equipo que realizó el trabajo “Sleep quality in Chilean professional soccer players”, que mostró que los encuestados presentan buena calidad de sueño. Sin embargo, los valores elevados de "latencia del sueño" y "alteraciones del sueño" son indicadores que deben ser trabajados por el equipo multidisciplinar de cada club. Mira la nota aquí.